우리 카지노 교육 : 익사 방지

더운 여름에는 물에서 놀기 위해 물에서 놀면서 물 세계에서 수영하기에 좋은시기입니다. 그러나 시원함을 즐기면서 물에 숨겨져있는 위험을 무시할 수 없습니다.

1 수영 할 수있는 우리 카지노한 곳은 무엇입니까?

수영은 우리 카지노한 지역이어야하며, 거리 또는 가격이 비싸기 때문에 위험한 물로 가지 않아야합니다.

2. 2.

1, 우리 카지노한 수영 공간에서 수영을 수행해야하며, 비 기능성 지역에서의 수영은 엄격히 금지되어 있습니다.

2, 수영하기 전에, 물에 들어간 후 경련, 염좌 및 기타 사고를 피하기 위해 관절을 완전히 운동하고 근육을 이완시키기 위해 워밍업 운동을해야합니다.

3, 단단한 물건을 때리는 것을 피하거나, 문제를 일으키거나, 장난을 치르거나, 동반자를 눌렀거나, 동반자를 깊이 끌어 올리거나, 다이빙에서 "몰래 공격"하는 것을 피하기 위해 높은 곳에서 다이빙하지 마십시오.

420-30당신은 몇 분 안에 짧은 휴식을 위해 해변으로 가야합니다.

3.

1, 물 자연에 익숙하지 않은 사람들은 스스로를 구해야합니다. 익사 한 사람들은 당황해서는 안되며 침착하고 적극적으로 자신을 구해야합니다. 수영을 할 때 코를 흡입하십시오. 질식 할 가능성이 가장 높습니다.

2, 과도한 피로를위한 자조 방법 : 도움을 요청하는 것 외에도 머리 뒤로 등을 대고 코가 물에 노출되어 얕게 숨을 내쉬십시오. 심호흡을 할 때 인체의 비중은 물보다 약간 가볍게 떨어지고 현재로서는 팔을 들어 올릴 수 있습니다.

3, 물의 경련을위한 자체 구속 방법 : 수영 중에 경련이 발생하면 공황 상태를 유지하고 수영을 중단하고 뒤에 물을 뿌리고 다른 부분에 따라 자신을 구해주지 마십시오. 경련을 당긴 후, 또 다른 수영 자세를 사용하여 경련을 다시 조심하여 해안으로 다시 수영하십시오.

4, 체력을 저장하고 위험에 직면 할 때 시간에 도움을 요청하십시오.

우리의 삶을 보호하고 익사로부터 멀리 떨어져서 함께 노력하십시오! 이 방사 방지 우리 카지노 매뉴얼이 우리 삶에서 필수 매뉴얼이되도록하고, 항상 우리 카지노에주의를 기울이고 삶에주의를 기울 이도록 상기시켜주십시오!

모든 자료는 인터넷에서 나왔습니다

파티위원회 학생 작업 부서

스마트 보안 경찰국

2024年4月26日